KÖRPERTHERAPIE UND PERSONAL YOGA FÜR FRAUEN

Personal Yoga, eine wohltuende Klangschalenmassage sowie meditative Körpertherapie in meiner Praxis in Ipsach unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit im Leben.

 

Personal Yoga

Möchtest du Yoga in deinem Tempo und angepasst an deine Kräfte und dein Können geniessen? Hast du Rücken- oder andere Schmerzen oder bist du sonst nicht in deinem Gleichgewicht? Dann bist du hier richtig.

 

Klangschalenmassage

Die Klänge der auf deinen bekleideten Körper gestellten Klangschalen helfen dir, zu entspannen, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Die Schwingungen hüllen dich ein und wirken reinigend und harmonisierend auf Körper und Seele. Deine Lebensenergie kommt zum Fliessen.

 

Körpertherapie/Coaching

Sanfte Berührung hilft dir, deinen Körper und deinen Atem besser wahrzunehmen. Du wirst achtsamer gegenüber dir selbst und lernst zu beobachten, was du fühlst, empfindest und denkst. Dadurch bist du ganz im Moment. Mit etwas Übung kannst du lernen, auch im Alltag achtsamer zu sein. Dadurch bist du den Umständen weniger ausgeliefert.

 

Oft kombiniere ich die verschiedenen Therapien zu einem stimmigen Ganzen.

 

Kosten: CHF 80.- (Dauer ca. 1 Stunde)

 


Bitte beachte, dass meine Praxis sich an der Römerstrasse 19 in Ipsach befindet, der Kurs jedoch an der Römerstrasse 12 in Nidau stattfindet!

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